Приветствую вас, друзья! Сегодня я хочу поговорить о важности отслеживания некоторых ключевых показателей крови, даже если они находятся в пределах «нормальных» значений.
Дело в том, что «норма» — это довольно широкий диапазон, и не всегда он отражает оптимальное состояние вашего здоровья.
Какие же показатели стоит держать под контролем?
1. ТТГ (тиреотропный гормон)
Этот гормон отвечает за регуляцию работы щитовидной железы. Отклонения ТТГ от оптимального диапазона могут быть признаком гипотиреоза или гипертиреоза, даже если они не выходят за рамки «нормальных» значений.
2. Т3 (свободный трийодтиронин)
Т3 — это гормон щитовидной железы, который напрямую влияет на обмен веществ. Недостаток Т3 может привести к усталости, апатии, набору веса, а его избыток — к повышенной возбудимости, тревожности, потере веса.
3. Инсулин
Инсулин — это гормон, который регулирует уровень сахара в крови. Повышенный уровень инсулина может быть признаком инсулинорезистентности, предвестника сахарного диабета.
Референсные значения:
- ТТГ: 0,35-4,5 мкМЕ/мл (рекомендуется поддерживать в диапазоне 1,0-2,0)
- Т3: 1,0-2,8 нг/мл
- Инсулин: до 6 мкЕД/мл
Общий белок:
- Мужчины: 66-87 г/л
- Женщины: 60-83 г/л
Важно:
- Референсные значения могут немного отличаться в разных лабораториях.
- Оптимальные значения могут быть индивидуальными для каждого человека.
- Для более точной оценки необходимо комплексное обследование, включающее не только анализ крови, но и другие методы диагностики.
Следите за своим здоровьем и не бойтесь задавать вопросы врачу!
P.S.
Ссылки на референсные значения для ТТГ и Т3 можно найти в моем видео на YouTube (ссылка).