Приветствую вас, друзья! На связи «Беговая семья»!
В этом выпуске мы решили отойти от привычных тем бега и марафонов. К сожалению, нас, как и многих других, коснулся COVID-19. Мы не знаем, как правильно восстанавливаться после этой коварной болезни, поэтому решили поделиться своим опытом.
В видео мы рассказываем о том, как и почему мы заболели. Делимся своими ощущениями во время болезни, которые были далеко не радужными: высокая температура, одышка, жуткая слабость…
Восстановление после COVID-19 дается нам нелегко. Мы уже давно не можем бегать, как раньше, и даже обычная прогулка порой выматывает.
В видео мы подробно рассказываем о том, какие методы восстановления используем, что помогает, а что нет. Надеемся, наш опыт будет вам полезен.
Ссылка на видео:
Берегите себя и своих близких!
P.S. Не забудьте подписаться на наш второй канал, чтобы не пропустить новые выпуски!