Триатлон, велоспорт и бег: тренируйся и достигай

Стереотип о том, что для достижения высоких результатов в беге нужно быть худым, как щепка, прочно сидит в головах многих людей. Сегодня я хочу развенчать

Недавно я присоединился к группе любителей бега, которая тренируется в нашем местном природном парке. Парк славится своими живописными тропами и крутыми

Приветствую всех любителей бега! Сегодня я хочу поделиться с вами тремя упражнениями, которые, на мой взгляд, помогут улучшить вашу беговую форму и повысить

Мир спорта увлекает нас своими историями побед, рекордов и невероятных достижений. Но за каждым триумфом стоит не только упорный труд, но и уникальные

Я помогаю людям разных профессий готовиться к бегу. Каждая история уникальна и содержит свою мотивацию и преодоление себя. Сегодня я хочу рассказать вам

Я никогда не позиционировал себя как трейлраннера. Да, я бегал по лесным тропинкам, получая удовольствие от единения с природой, но серьезно к этому виду

Многие люди боятся болезней, но я считаю, что к ним можно относиться по-разному. Да, это не самый приятный период, но он может стать уважительной причиной

Приветствую всех! Сегодня я хочу поделиться своими впечатлениями от шести недель занятий стритлифтингом под руководством опытного тренера.

Мой подход к бегу может показаться странным. Я не ставлю перед собой цели побить рекорды или занять призовые места. Вместо этого я стараюсь получить удовольствие

Приветствую всех любителей бега! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом участия в исследовании, посвященном эффективности изменения техники постановки