Триатлон, велоспорт и бег: тренируйся и достигай

Сегодняшняя пробежка стала настоящим подарком! 10 километров по свежему, нетронутому снегу, без гололеда, без «каши» под ногами —

Вот уже 3 месяца я веду свой эксперимент по переходу с бега с пятки на бег со средней части стопы. Должен сказать, что это не так просто, как я себе представлял.

В 2007 году, поступив в институт, я начал бегать. С тех пор этот вид спорта стал неотъемлемой частью моей жизни. На последнем курсе многие «

Приветствую вас, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом участия в уникальной тренировке, которую провела для меня сама Анжелика Сидорова

День защитника Отечества – праздник, который вызывает много споров. Кого же стоит поздравлять? Только тех, кто служил или служит в армии?

Друзья, сегодня хочу поделиться с вами новостями, которые, как я думаю, затронут многих любителей легкой атлетики. ВФЛА оштрафована на 10 миллионов долларов

Моя тренерская деятельность началась в 2014 году. За это время я накопил много опыта, но не перестаю учиться. Я не считаю себя всезнающим и всегда признаю

Недавно я, Джаррион Лоусон, американский прыгун в длину, пережил настоящий кошмар. Моя проба мочи показала наличие тренболона, анаболического стероида

21 февраля в Краснодаре должен был состояться забег Hard Run. Но за день до события, как гром среди ясного неба, пришла новость: мероприятие отменено.

Каждый из нас приходит в бег по своим причинам. Кто-то хочет улучшить физическую форму, кто-то – сбросить лишний вес, а кто-то просто наслаждается свежим