Триатлон, велоспорт и бег: тренируйся и достигай

Внутренняя мотивация – это ключ к успеху в любом деле, и спорт не исключение. Спортсмены, которые горят своим видом спорта, жаждут тренироваться и совершенствоваться

Сегодня я прошел медобследование перед полумарафоном в Казани. Признаюсь, волновался – все-таки это мое первое такое серьезное забегание.

Вот уже 5 месяцев я живу без полноценных стартов. За это время календарь пестрил отменами и переносами забегов, а финансовые вопросы окончательно скомкали мои планы.

Привет! Меня зовут , и я хочу поделиться своим опытом в двух сферах: YouTube и спорте. В обеих я столкнулся с похожими проблемами и нашёл схожие решения.

Новый год – новые цели! В этом году я решил не ограничиваться одним полумарафоном в Сочи, а сделать ставку на разнообразие и попробовать новые форматы.

Сегодня я вернулся на асфальт после зимнего базового периода, и это был настоящий взрыв! 10 километров пролетели незаметно, а мои показатели оказались

Многие считают, что спортивное питание – это удел профессионалов. Но так ли это? Я, как любитель бега с многолетним стажем, хочу поделиться своим опытом

Недавно в тренажерном зале я стал свидетелем оживленной дискуссии о беге и его влиянии на здоровье коленей. Один парень утверждал, что бег – это прямой

Приветствую всех любителей спорта и здорового образа жизни! Сегодня я хочу познакомить вас с Константином Каном, более известным в Instagram как across_the_runiverse.

Многие люди задаются вопросом: стоит ли жить и работать в России? Ответ на этот вопрос неоднозначен. С одной стороны, в России действительно есть много