Триатлон, велоспорт и бег: тренируйся и достигай

1,5 года назад я был вынужден сделать перерыв в своих любимых марафонах. Это был тяжелый период, но я не переставал мечтать о возвращении к забегам на

Приветствую, друзья! Сегодня я хочу поделиться своим опытом и знаниями о беге, а именно – о тактике. Идеальная раскладка в беге – это возможность накатить

Приветствую, друзья! Хочу поделиться с вами важной информацией, касающейся онлайн-тренировок. С 1 июня 2024 года я буду вынужден повысить стоимость занятий.

12 июня я планирую пробежать ночной трейл на 50 км. До этого момента я никогда не бегал такие дистанции, да и вообще, моя подготовка к этому событию оставляет

Здоровье – это не просто отсутствие болезней. Это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, как гласит определение Всемирной

Название «Беговой Монастырь» не гремело на беговой тусовке до 2020 года. Мы были просто любительским клубом, ничем не отличавшимся от сотен других.

Приветствую всех! Как вы могли заметить, я немного обновил формат своего блога. Теперь я буду периодически выкладывать простые обучалки, где я просто говорю

Не так давно я наступил на ржавый гвоздь. Рана зажила, но оставила шрам – не только на ноге, но и в душе. Я засомневался в своих силах, в своей выносливости.

Бег всегда был частью моей жизни. Я наслаждалась километрами, свежим воздухом и чувством свободы, которое дарила мне пробежка. Но все изменилось в один

Стройка бани движется, но не так быстро, как хотелось бы. Нулевой цикл, включая фундамент с утепленными полами, завершен, но на стены пока нет средств.