Триатлон, велоспорт и бег: тренируйся и достигай

Ветеранский бег – это не просто спорт, это целая философия. Это движение, которое показывает, что нет ничего невозможного, regardless of your age.

В последнее время я все чаще стала замечать за собой апатию и отсутствие желания что-либо делать. Казалось, будто все вокруг меня стало серым и унылым

Я никогда не был фанатом английского языка. Школьная программа давалась мне с трудом, а самостоятельные попытки выучить язык терпели крах.

Друзья, уже завтра, 26 февраля, состоится запуск первого дропа бренда BMCHN! Это знаменательный день для нашей команды, ведь мы долго и упорно трудились

Я никогда не заморачивался с частотой шага. Бежал, как бежится, не вникая в тонкости техники. Но чем больше я погружаюсь в мир бега, тем четче понимаю

В эти выходные я решился на эксперимент: пробежать два забега подряд – 10 км в воскресенье и 21,1 км в понедельник. Скажу сразу, это было непросто, но

Умение заставить себя начать и выполнить задачу – это не просто полезный навык, а ключ к самоконтролю и, как следствие, к успеху. Без него мы рискуем утонуть

Бегать в жаркий летний день – удовольствие не для каждого. Но если вы не готовы отказываться от любимых пробежек из-за знойной погоды, нужно просто подойти

Бег – это доступный и эффективный вид спорта, который дарит не только отличную физическую форму, но и заряд энергии, позитива, позволяет сбросить стресс.

Бег – это спорт, где, как кажется, царит равенство. Все мы бежим по одной и той же дистанции, по одним и тем же правилам. Но так ли это на самом деле?