Триатлон, велоспорт и бег: тренируйся и достигай

Вчера я столкнулся с проблемой, о которой раньше не задумывался. Речь идет о беге по резиновому покрытию. Обычно я бегаю по освещенной набережной, где

Друзья, сегодня наш канал «Бег, здоровье, красота» отмечает два знаменательных события: 100 000 подписчиков и 8-ой день рождения!

Недавно я переехал в Нови-Сад и сразу же обратил внимание на большое количество людей, увлеченных бегом. Бегуны здесь повсюду: в парках, на набережных

Сколько марафонов я пробежал? Ответ на этот вопрос зависит от того, что считать. Официально, на мой счету около 20 финишей. Но если добавить тренировочные

Вернувшись с морского отдыха, полный сил и энергии, я решил не терять время зря и сразу же бросить вызов своему телу – ночной марафон в сербском Нови-Саде ждал меня!

Недавно я посетил столицу Черногории, Подгорицу, и решил пройти ее пешком от одного конца до другого. Город оказался совсем небольшим, и на это у меня

Недавно я осознал, что из-за череды стартов, жаркой погоды и переезда совсем отвык от темповых работ. Последний раз я бежал интервалы в начале марта, и

Второй день в Баре начался… с пробежки! Да, не удивляйтесь, я решил сразу же бросить себе вызов и забежать на самую высокую гору в округе.

Приветствую всех, кто заглянул в мой блог! Сегодня я хочу посвятить статью своему проекту Biomachine, который, как оказалось, вызывает много вопросов и confusion.

В этом месяце я принял участие в 4 забегах, включая два забега на 5 км. Все они проходили в моем городе, без погони за рекордами. Моей целью было просто