sportcyclic
Сегодня я хочу поделиться своим достижением: я пробежал 12 км за 44 минуты, что соответствует темпу 3:38 мин/км. Для меня это большой шаг вперед, ведь
sportcyclic
Стабильность – это слово, которое преследует меня последние несколько месяцев. Я, как и многие другие бегуны, борюсь за то, чтобы найти свой идеальный
sportcyclic
В летнюю жару бегать не просто, особенно если речь идет о высокоинтенсивных тренировках. Приходится подстраиваться под капризы погоды, меняя планы и корректируя
sportcyclic
Хочу поделиться своей историей о 9 месяцах, которые я провел в Казахстане, а точнее, в прекрасном городе Уральск. Новый дом и новые друзья Решение переехать
sportcyclic
Приветствую, любители бега! Сегодня я хочу поделиться своим опытом участия в забегах в России и Португалии и сравнить систему призовых в этих двух странах.
sportcyclic
«Я никогда не бегал, но хочу пробежать 23 км через месяц. Как мне подготовиться?» Этот вопрос я слышу регулярно, и каждый раз он вызывает у меня
sportcyclic
На днях я столкнулся с довольно странным правилом на местном стадионе: атлеты национального уровня тренируются по первой дорожке, а все остальные – по второй.
sportcyclic
Приветствую, друзья! Сегодня я хочу затронуть тему цикличности в подготовке к соревнованиям. Эта тема очень важна, так как помогает правильно распределить
sportcyclic
Каждый спортсмен, будь то любитель или профессионал, знает, что подготовка к соревнованиям – это не просто набор хаотичных тренировок. Это продуманный
sportcyclic
Пора обновить мои любимые кроссовки Hoka One One, которые верой и правдой служили мне на протяжении многих километров. Для объемных тренировок я снова