Триатлон, велоспорт и бег: тренируйся и достигай

Приветствую вас, друзья! Сегодня я хочу затронуть тему, которая давно меня терзает: стоит ли заполнять паузы между видео на моем YouTube-канале «

Логотип Biomachine – это не просто картинка. Это квинтэссенция духа проекта, его философии и стремлений. Он многогранный, как сама жизнь, и способен вызывать

Вчера я получил сообщение, что ночной трейл, на который я был зарегистрирован, перенесен на 11 км из-за погодных условий. Изначально планировалось 19 км

До марафона в Валенсии осталось всего две недели, и я чувствую одновременно волнение и уверенность. Волнение – потому что это мой первый марафон, а уверенность

Приветствую всех любителей бега! Сегодня хочу поделиться своей недавней историей, связанной с получением кластера на Беговом Сообществе.

В голове не укладывается – я бегу марафон в Валенсии! Еще несколько месяцев назад эта идея казалась чем-то нереальным, а теперь до старта всего 30 дней.

Я тренер с 2015 года и за это время провел более 10 000 консультаций с бегунами. Недавно я решил посмотреть на лучшие результаты своих учеников и взял

Приветствую всех любителей спорта и фитнеса! Сегодня я хочу поделиться своим опытом ведения дневника тренировок, а также рассказать, почему я решил возобновить

Вот уже год мы живем в Сербии, в очаровательном городе Нови Сад. За это время мы получили ВНЖ, обустроились, осваиваемся с местной жизнью и, конечно же, бегаем.

Привет, друзья! Хочу поделиться с вами своим опытом поиска стабильности в тренировках. Как и многие, я столкнулся с трудностями в июне: то погода не позволяла