Триатлон, велоспорт и бег: тренируйся и достигай

Приветствую всех любителей бега! Я хочу рассказать вам о нашем онлайн-клубе «Беговая семья», где царит атмосфера поддержки, мотивации и дружеского общения.

Вчера я пробежал полумарафон в Суботице, но, к сожалению, не смог финишировать. Пришлось сойти после 14 км из-за проблем с бегом. Пульс улетел сразу после старта.

Завтра меня ждёт полумарафон, и, честно говоря, я немного волнуюсь. В прошлом году на этом же забеге была идеальная погода: прохладно, пасмурно, без дождя.

Многие начинающие бегуны уверены, что ключ к успеху – это километры. Чем больше бегаешь, тем быстрее становишься. Но так ли это на самом деле?

Как часто мы откладываем на потом те идеи, которые горят в наших сердцах? «Начну с понедельника», «Вот закончу этот проект»

Приветствую, друзья! Хочу сказать вам огромное спасибо за отзывы о моем подкасте! Мне очень приятно, что он вам нравится, и я вижу, что вам есть что сказать.

Приветствую всех любителей «Бег, здоровье, красота»! Сегодня я хочу поделиться с вами своим экспериментом. Многие из вас писали, что слушают

Кажется, уже целую вечность я не могу обновить свои личные рекорды в беге. Статистика упрямо твердит: последние несколько лет мои результаты топчутся на месте.

Сегодня я хочу поделиться не самой приятной, но важной историей о моем недавнем полумарафоне. Скажу сразу – это был не мой день. Жара и ровная трасса –

Недавно я столкнулся с волной негатива в своем блоге. Неожиданно для меня, одним из главных источников этого негатива стал человек, с которым я был знаком