Вернувшись с морского отдыха, полный сил и энергии, я решил не терять время зря и сразу же бросить вызов своему телу – ночной марафон в сербском Нови-Саде ждал меня!
Честно говоря, результат не блистал. Но, учитывая отсутствие серьезных тренировок, он был вполне ожидаемым. Моей главной задачей было не «нарваться на стену» из-за перегрузок, а просто прислушиваться к своему организму.
В своей категории я одержал победу, но после 25-го километра отставание от лидеров стало увеличиваться. Трасса марафона проходила по набережной, радуя резиновым покрытием и удобной разметкой для разных дистанций.
Огромную поддержку оказывали местные жители, которые с энтузиазмом выкрикивали «браво» каждому бегуну.
В этот раз я сознательно отказался от еды на дистанции, ограничившись колой и водой. Это позволило избежать ненужных остановок и бега под палящим солнцем.
Безусловно, бежать марафон без подготовки – не самая гениальная идея. Но в моем случае это было оправдано.
Я получил заряд эмоций, проверил свою выносливость и насладился ночной атмосферой сербского города. А главное – доказал себе, что даже после расслабляющего отдыха способен на многое!
P.S. Не повторяйте мою ошибку – тренируйтесь перед марафоном! 😉