До марафона в Валенсии осталось всего две недели, и я чувствую одновременно волнение и уверенность. Волнение – потому что это мой первый марафон, а уверенность – потому что я уже прошел 7 длительных тренировок и не пропустил ни одной!
Средний объем последних 5 недель составляет 188 км. Это внушительная цифра, и она меня вдохновляет. Конечно, были моменты усталости и сомнений, но я справился!
Если оставшиеся 13 дней пройдут плодотворно, я рискну и поборюсь за свой личный рекорд. Это станет отличным завершением сезона и, возможно, даже лучшим результатом года в России!
Что меня мотивирует:
- Поддержка близких: Моя семья и друзья верят в меня, и это очень важно.
- Сообщество бегунов: Я тренируюсь с группой единомышленников, и это помогает не сдаваться.
- Красота Валенсии: Я слышал много хорошего об этом городе, и мне не терпится увидеть его своими глазами.
- Желание превзойти себя: Я хочу доказать себе, что могу больше, чем думаю.
Мои планы на оставшиеся две недели:
- Соблюдать режим сна и питания: Это важно для восстановления сил.
- Продолжать тренироваться: Я буду постепенно снижать нагрузку, чтобы не переутомиться.
- Сохранять позитивный настрой: Уверенность в себе – залог успеха!
Я верю, что у меня все получится!
P.S. Если вы хотите следить за моей подготовкой к марафону, подписывайтесь на мой блог.