Сегодня день выдался жарким. За окном +30, солнце палит нещадно. Казалось бы, не самая подходящая погода для бега, но меня это не останавливает.
В 8 вечера я выхожу на пробежку. 5 километров со средним темпом 3.26 и пульсом 167 – неплохой результат, учитывая жару. На пятом километре пульс держался в районе 170, что говорит о том, что я в хорошей форме.
Строительство дома, которое сейчас занимает большую часть моего времени, не может выбить меня из колеи. Бег – это мой наркотик, моя отдушина. Он помогает мне чувствовать себя лучше, заряжает энергией и дарит спокойствие.
Я знаю, что могу бегать быстрее. Сейчас я не в своей лучшей форме, но я верю, что скоро верну ее.
Бег – это не просто спорт, это стиль жизни. И я не собираюсь от него отказываться, ни при каких условиях.