Последние 4 недели были для меня настоящим испытанием. Моя беговая форма начала ухудшаться, и я никак не мог понять причину.
Провал на полумарафоне стал последней каплей. Я еле-еле финишировал, с гораздо худшим результатом, чем ожидал.
Я начал искать возможные причины. Первым делом я проверил уровень гемоглобина. Низкий гемоглобин может привести к усталости и снижению выносливости, что, безусловно, могло бы объяснить мои проблемы.
К сожалению, анализ крови показал, что мой гемоглобин в норме.
Тогда я стал думать о других возможных причинах. В последнее время я стал замечать у себя отеки, покраснение кожи и иногда даже затрудненное дыхание.
Я не сразу обратился к врачу, так как живу в новой стране и еще не до конца освоился с языком. К тому же, симптомы не казались мне слишком серьезными.
Но после того, как я пробежал развивающий бег без каких-либо проблем, я понял, что дело не в моей физической форме.
Теперь я думаю, что у меня может быть аллергия или реакция на какие-то химические вещества в новой стране.
Я решил закончить соревновательный сезон и сосредоточиться на своем здоровье.
В ближайшее время я планирую пройти дополнительные обследования, чтобы выяснить причину своих проблем.
Я буду продолжать делиться своим опытом в этом блоге, чтобы другие бегуны могли учиться на моих ошибках.
P.S.
Я верю, что спорт и здоровье – это две стороны одной медали. Невозможно добиваться высоких результатов в спорте, если не заботиться о своем здоровье.
Я буду стараться следить за своим здоровьем и делиться своими советами с вами.