Я никогда не был фанатом английского языка. Школьная программа давалась мне с трудом, а самостоятельные попытки выучить язык терпели крах. Все изменилось, когда я начал заниматься с репетитором.
Занятия проходят три раза в неделю, и я решил добираться до них и обратно бегом. Поначалу это было непросто, но со временем я втянулся. Бег стал не просто способом добраться до места назначения, но и важной частью моей жизни.
Составляя план тренировок, я всегда отталкиваюсь от расписания занятий по английскому. Это помогает мне не перегружать себя и правильно распределять нагрузку.
Интересно, что мой преподаватель английского языка, сам того не ведая, косвенно формирует мой тренировочный план. Если урок был сложным и я чувствую себя утомленным, я выбираю легкую пробежку. А если же занятие прошло легко и бодро, то могу добавить интервалы или увеличить дистанцию.
Благодаря тому, что я бегаю, я могу легко варьировать темп тренировок и составлять план в зависимости от своих беговых задач. Хочу улучшить выносливость? Значит, добавляю длительные пробежки. Нужно повысить скорость? Включаю в план интервальные тренировки.
Эти пробежки хорошо вписываются в мою подготовку и способствуют росту недельного километража без утомления. К тому же, я экономлю деньги на транспорте, используя бег для передвижения по делам.
Бег и английский язык – два моих увлечения, которые отлично дополняют друг друга. Благодаря им я становлюсь не только сильнее и выносливее, но и умнее.
P.S. Если вы ищете способ улучшить свою физическую форму и выучить английский язык, я рекомендую вам попробовать бегать до занятий с репетитором. Это простой, но эффективный способ совместить два полезных дела.