Приветствую вас, друзья!
Сегодня я хочу поделиться с вами чем-то особенным – я готовлюсь к участию в Backyard Ultra, 24-часовой гонке на выживание, которая состоится в Малайзии.
Эта гонка – не просто испытание силы и выносливости. Это проверка духа, воли к победе и умения работать на пределе своих возможностей.
Почему Малайзия?
Жара – один из главных факторов, с которым придется столкнуться на этой гонке. Поэтому я специально отправился в Таиланд, чтобы максимально адаптироваться к жаркому климату. Тренировки под палящим солнцем, в условиях повышенной влажности – это не просто способ повысить выносливость, но и возможность проработать стратегию поведения на гонке.
10 часов подготовки:
Помимо физической подготовки, я уделяю большое внимание техническим и тактическим моментам. В планах – 10-часовая тренировка, которая позволит мне досконально изучить маршрут, отработать все нюансы бега и питания, а также продумать план действий на разные ситуации.
Что такое Backyard Ultra?
Это гонка на выживание, где каждый час дается старт на круг 6,706 км. Победителем становится тот, кто пробежит максимальное количество кругов. Мировой рекорд составляет 101 час (677,3 км), а рекорд России – 49 кругов (328,6 км).
Моя цель:
Я не ставлю перед собой рекордных целей. Моя главная задача – финишировать, доказать себе, что я способен на большее, чем могу себе представить.
Следите за обновлениями:
Я буду делиться с вами своими тренировками, мыслями и переживаниями. Поддержите меня на пути к этой непростой, но очень важной для меня цели!
#бэкярд #гонканавыживание #малайзия #бег #тренировки #вызов